Deze website gebruikt functionele cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Akkoord

LOF YIN YOGA 2019

6 februari 2019

Na operaties en/of radiotherapie kan littekenweefsel ontstaan met als gevolg een beperking in de beweging. Door het beoefenen van yoga wordt littekenweefsel soepeler en gewrichten beweeglijker. 

Ook lymfoedeem en lipoedeem zorgt voor veranderingen in bindweefsel. Yin yoga is een actieve oefenvorm waarbij op ontspannen wijze spier en bindweefsel gerekt wordt door een yoga houding lang aan te houden (2-5 min).

Yin yoga is een tegenhanger van het met talloze prikkels gepaard gaande snelle hedendaagse leven. Als men langere tijd in de houdingen verblijft, kan deze vorm van yoga een meditatief en rustgevend effect hebben. 

De lessen worden verzorgd door Kriszta Albronda, yogadocente en eigenaresse van Het Zonnekompas

Waar: Yoga studio, Rivierenhof 12 te Groningen
Wanneer: woensdag 6 maart 2019
Tijdstip
: 9.15 - 10.30 uur
Graag meenemen: dekentje, makkelijk zittende kleding, warme sokken en evt een bidon of flesje water.

Aanmelden en informatie via info@loffysiotherapie.nl of per telefoon 050-2111929.